Een paar jaar terug stond deze spreuk op de scheurkalender van Happinez. Ik vond ‘m indertijd cryptisch maar begin hem steeds meer te omarmen. Ik merk namelijk dat als ik erken dat er iets in mij speelt – iets controversieels -en dat deel met mijn omgeving, het probleem oplost. Daarover gaat dit korte stuk. In mijn eerste boek dat volgend jaar in de lente uitkomt ga ik hier dieper op in.
Hoe meer ik mezelf accepteer zoals ik ben, hoe meer ik kan veranderen
Chris Germer
Wat ik eigenlijk wil zeggen is dat een probleem verdwijnt als ik er open over deel. Twee weken geleden nog, maakte ik het aan den lijve mee:
Bij de start van de tweede module van een training bij de Baak beginnen we met een check-in. Alle deelnemers vertellen hoe de afgelopen periode is gegaan en hoe iedereen erbij zit. Ook wat je nog weerhoudt om vol aanwezig te zijn in de training. Ik deel ook: ik ben nog niet helemaal hier omdat ik nog bezig ben met het weekend. We hadden een gezellige paar dagen met m’n gezin, alle aanhang, m’n
ex en m’n vriendin. Ondanks mijn goede verstandhouding met m’n ex werd ik toch geraakt in een oude pijn. Iets waar ik nog over aan het ‘prunelen’ ben.
Het voelt ongemakkelijk om dit te delen. Want wordt er niet van mij verwacht dat ik ervoor zorg dat ik er ben voor de deelnemers? Dat ik mijn eigen shit thuis laat? Later geeft iemand dat ook terug ‘Ik dacht bij mezelf. mooi is dat’ Betaal ik duizenden euro’s voor zo’n opleiding en dan is de trainer met z’n eigen problemen bezig … Maar het werkte wel ik kon het pruttelen al snel na het delen loslaten en draaide een mooie training
Als ik iets deel met mijn vriendin dan heeft dat een bevrijdend effect. Maar als ik het in grotere kring deel dan wordt de opluchting nog groter. Toen ik een maand geleden op Linkedln deelde over een periode van rouw die ik doormaakte, gaf dit nog meer ruimte. Het voelt alsof ik een briesje door mijn bovenkamer laat waaien. Hoe groter het publiek, hoe steviger de bries.
Je kunt je natuurlijk afvragen of het altijd helpt om te delen. Of het oplucht en de weg vrijmaakt om verder te gaan. Je kent vast ook mensen die steeds maar blijven doorgaan over een vreselijke buurman of een onbetrouwbare partner. En daar schijnbaar niet veel verder mee komen. Ik geloof dat het oplossen van een eigen knelpunt vooral lukt als je
iets deelt dat je lastig vindt Iets van jezelf. Geen aanklacht tegen een ander of een verwijt naar een situatie.
Het laatste stuk van de quote zegt dat je meer kunt veranderen als je jezelf accepteert.
Ik denk dat je door knelpunten te delen los kunt komen van ronddraaiende gedachten
Los komen van een verstrikking dat je iets wel of niet bent. In het bovenstaande voorbeeld: dat ik erken dat ik niet volmaakt ben. Dat ik geraakt kan worden als het over
mijn scheiding gaat. Dat ik het soms ook niet allemaal in de hand heb. Als ik dat allemaal erken – en mag zijn van mezelf – dan ontstaat er ruimte om nieuwe dingen aan te gaan. Om te veranderen en mee te stromen met het leven.
Het overleg is voorbij en je voelt je genaaid. Je weet niet precies wat er is gebeurd maar jouw voorstel is afgewezen. Een collega ging
Desinformatie, fake news, deepfake: er is veel over te doen. Ursula von der Leyen noemde het begin dit jaar bij het World Economic Forum in
Links Nederland was een half jaar geleden hoopvol. Eindelijk zou er weer een links kabinet komen nu PvdA en GL samen de verkiezingen in gingen.
In het World Economic Forum vond de afgelopen weken een discussies plaats over ‘Defending the truth’. In deze video zie je de hoofdredacteur van de
Ik zit in de trein met een groep opgewonden mensen van middelbare leeftijd. Ze zijn op weg naar Amsterdam. Een kennis van mij blijkt er
Een vriendin van me heeft veel gedoe in haar relatie. Haar partner vindt dat er veel dingen moeten veranderen. Aan hoe ze het samen doen
Tijdens het werk proberen we alles met het hoofd te doen. Maar wat zou er gebeuren als we ons lichaam meer als informatiebron zouden gebruiken?
Sommige mensen fronsen als ik vertel over effectieve beïnvloedingstechnieken. Vooral als ik vertel over hypnose en zoiets als de extended quote. Dit is een manier
In de afgelopen weken ben ik er achter gekomen dat ik niet vaak m’n grenzen aangeef. Ik slik van alles en zorg dat het van
De situatie is als volgt ik zit in een training met een fijne groep bij de Baak. Een deelnemer geeft aan dat zij in het
Log in voor toegang tot je eerdere bestellingen en exclusieve hulpbronnen, oefeningen en de uitgebreide beïnvloedingsprolfiel-scan. Nog geen account? Log dan hier in na je eerste bestelling.
Heb je een exemplaar van het boek ‘Laat die overtuiging los’? Maak dan hier een account aan met de code uit je boek.
09.00 uur
Ontvangst met koffie en thee in het Zendstation te Lopikerkapel
09.30 uur
Interactieve workshop met Bart Verhaagen over de wereld van onze overtuigingen. Waar komt ons gedrag vandaan en hoe kun je dit beïnvloeden? Via het Perspectief Principe bespreken we de 12 vormen van beïnvloeden en de methode van het Beïnvloedingskompas.
11.00 uur
Tijdens de koffiepauze ga je zelf aan de slag om belemmerende overtuigingen naar boven te halen in een gesprek met een collega deelnemer.
11.30 uur
Demonstratie van de toepassing van alle vormen van beïnvloeden met een casus van iemand uit de zaal. Je ervaart direct op welke manier je ruimte kunt scheppen in knellende patronen.
12.30 uur
Tijdens de middagpauze ontvang je een gesigneerd exemplaar van het boek ‘Laat die overtuiging los’ en ontmoet je andere professionals bij een heerlijke lunch.
13.30 uur
Kies uit twee parallelle workshops:
Wat kunnen we leren van alle breinwetten uit de neuromarketing die ons overhalen om van alles in supermarkten en online te kopen? In de workshop onderzoek je op welke manier je deze kennis kunt inzetten in de dagelijkse praktijk
Hoe kun je zorgen dat vergaderingen niet eindeloos duren en vol zitten met herhalingen en stokpaardjes? Je gaat zelf oefenen met het zetten van een kader en leert de taal die mensen hierin meeneemt.
14.45 uur
Pauze
15.15 uur
Kies nogmaals uit twee parallelle workshops:
Hoe kun je hypnose en conversational trance inzetten in jouw werkpraktijk? Je gaat in deze workshop zelf oefenen met trance taal voor alledaagse toepassingen. Zodat je weerstand ombuigt naar samenwerking.
Hoe pas je de Krijgskunst Aikido toe zodat je goed gecentreerd en volledig in je kracht staat? Hoe kun je mensen in beweging brengen vanuit de overtuiging dat ze graag willen bewegen?
16.30 uur
Plenaire afronding
17.00 uur
Feestelijke borrel